Hallo!
Du solltest dich mal auf Laktoseintoleranz testen lassen, könnte vielleicht daran liegen. Ansonsten deine Ernährung so umstellen, dass du alle blähende Nahrungsmittel meidest wie Kohlarten, Zucker, Kaffee, Schokolade, zu gehaltvolle Vollkornprodukte usw.
Gute Genesung!