Weihnachten ist gerade vorbei, aber jetzt noch ein Häppchen um die schönen Tage im Jahr nochmal Revue passieren zu lassen.

Der 26. Dezember ist historisch gesehen einer der gefährlichsten Tage des ganzen Jahres für Menschen mit Herzfehlern, einschließlich Herzanfälle, Arrhythmie und Herzversagen. Und viele fröhliche Weihnachts-Vorfälle wird diejenigen Menschen treffen, die bis dahin nicht realisiert haben, dass sie gefährdet sind, wenn sie ihre Geschenke an dem Tag zuvor auspacken.

Aber die Ferienzeit ist nicht gut für die Gesundheit des Herzen. Eine Studie von 2004 von Forscher der Universität von Kalifornien, San Diego und der Tufts University fand heraus, dass der durchs Herz verursachte Tod um 5 Prozent höher ist während der Ferien, möglicherweise weil die Patienten es hinauszögern, in dieser Zeit einen Arzt wegen der Behandlung ihrer Herzprobleme aufzusuchen.

Der 24. und 25. Dezember verläuft für die Herzpatienten noch relativ ruhig, aber am 26. Dezember ereignet sich eine Welle von Herzproblemen. Eine Studie von 2008 stellte fest, dass sich die Quote von denjenigen, die das Krankenhaus am vierten Tag nach Weihnachten aufsuchen bei 33 Prozent liegt. In dieser Zeit kommt es besonders oft zu Herzattacken und anderen Herzvorfällen.

Tatsächlich ist die Gefahr im Jahr 2009 höher als zuvor. Der Stress der Weihnachtszeit übt einen großen Druck aufs Herz aus und das gehaltvolle Essen und Trinken an den Feiertagen ist auch nicht wirklich förderlich fürs Herz.

An Weihnachten merkt man meist gar nicht, wie viel Alkohol man bereits in gemütlicher Runde getrunken hat, aber je mehr Alkohol man trinkt, desto mehr wird auch das Herz belastet und es kann Vorhofflattern ausgelöst werden.

Auch Geldsorgen können in der Weihnachtszeit zu zusätzlichem Stress führen und das Herz belasten. Anzeichen für Herzprobleme während der Urlaubszeit sind Übelkeit, Schwächegefühle und Bleichgesicht. Wenn sich das Herz nicht innerhalb von 24 Stunden wieder erholt, sollte man ärztliche Hilfe aufsuchen, die dem Herzschlag hilft, sich wieder zu stabilisieren.

Man kann diese Probleme bereits damit verhindern, indem man sich dem kalten Wetter entsprechend warm anzieht und seine Brust vor der Kälte schützt. Außerdem sollte man auch seinen Körper hören und während der Weihnachtsfeiertage nicht übermäßig viel ungesundes Essen und Trinken konsumieren.

Die meisten Tipps kann man auch noch Heute berücksichtigen. Für alle die in den Bundesländern leben, in denen 3 Könige ein Feiertag ist, enspannt euch noch und morgen dann wieder frohes arbeiten.

Foto: Randy Son Of Robert